Andressa Paiva Porto
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 17/4713
Atendimento Presencial e Online
Sobre Mim
Olá, sou Andressa, psicóloga (CRP 17/4713) com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neuropsicologia. Ofereço atendimento presencial em Mossoró/RN e atendimento online para pessoas de qualquer localidade.
Desde minha formação em 2019, tenho como propósito auxiliar meus pacientes no cuidado com a saúde mental. Meu trabalho é focado em ajudar cada indivíduo a compreender e ressignificar seus pensamentos, emoções e comportamentos, permitindo que vivam uma vida com mais propósito e significado.
Minha paixão pela mente humana e meu compromisso em promover bem-estar emocional são os pilares que sustentam minha prática clínica. Estou aqui para caminhar com você nessa jornada de autoconhecimento e transformação.
Serviços
Ofereço atendimento psicoterapêutico para jovens, adultos e idosos, utilizando a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental para tratar questões como ansiedade, depressão, TDAH, compulsão alimentar, obesidade, fobias, baixa autoestima e desafios na vida profissional.
Também realizo avaliação neuropsicológica, um processo detalhado que avalia o funcionamento cognitivo, emocional e comportamental, essencial para o diagnóstico e acompanhamento de condições como transtornos de aprendizagem, TDAH, demências e lesões cerebrais.
Além disso, ofereço avaliação psicológica para cirurgia bariátrica, ajudando pacientes a compreender e preparar seu estado emocional e comportamental para as mudanças necessárias, garantindo um pós-operatório mais bem-sucedido.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
É uma abordagem psicológica focada na solução de problemas e no momento presente. Ela auxilia os pacientes a identificar como suas interpretações da realidade influenciam suas emoções e comportamentos, promovendo mudanças positivas e duradouras. Reconhecida por sua eficácia, a TCC é amplamente utilizada no tratamento de condições como ansiedade, depressão, TDAH, fobias, baixa autoestima, compulsão alimentar e transtornos relacionados ao estresse. Durante as sessões, são aplicadas estratégias personalizadas que ajudam o paciente a desenvolver habilidades para enfrentar desafios de forma mais saudável e funcional..
A Compulsão Alimentar
É um transtorno caracterizado por episódios recorrentes de consumo exagerado de alimentos em um curto período de tempo, acompanhado por uma sensação de perda de controle. Esses episódios, muitas vezes, geram sentimentos de culpa, vergonha e insatisfação, impactando a saúde física e emocional do indivíduo. Diferente de outros comportamentos alimentares, a compulsão alimentar não está necessariamente ligada à fome, mas a fatores emocionais como ansiedade, estresse, tristeza ou frustração. É comum que pessoas com esse transtorno utilizem a comida como uma forma de lidar com essas emoções, criando um ciclo difícil de romper sem acompanhamento adequado. O tratamento da compulsão alimentar geralmente envolve uma abordagem interdisciplinar, incluindo terapia psicológica, acompanhamento nutricional e, em alguns casos, suporte médico. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é amplamente utilizada para ajudar o paciente a compreender e modificar padrões de pensamentos e comportamentos relacionados à alimentação, promovendo um relacionamento mais saudável com a comida e consigo mesmo. Com o suporte adequado, é possível superar a compulsão alimentar, alcançar equilíbrio emocional e melhorar significativamente a qualidade de vida.
TCC Para Obesidade
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz no tratamento da obesidade, pois auxilia o paciente a identificar e modificar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que contribuem para o ganho de peso e dificultam a adoção de hábitos saudáveis.
Na TCC, o foco está em compreender a relação do indivíduo com a alimentação, as emoções que desencadeiam comportamentos alimentares inadequados e os gatilhos que podem levar ao excesso alimentar. A terapia ajuda a desenvolver estratégias práticas para lidar com compulsão alimentar, resistência à prática de atividades físicas, dificuldades em manter uma rotina saudável e a baixa autoestima associada à obesidade. Além disso, a TCC promove mudanças duradouras ao trabalhar a motivação e o comprometimento do paciente com seus objetivos de saúde. Técnicas como reestruturação cognitiva, manejo do estresse e planejamento de metas são amplamente utilizadas para auxiliar na construção de hábitos mais equilibrados e sustentáveis. Com uma abordagem personalizada e orientada para resultados, a TCC não apenas contribui para a redução de peso, mas também para a melhoria da qualidade de vida, promovendo uma relação mais saudável do paciente com seu corpo e com a alimentação.
A Importância da Avaliação Neuropsicológica
A avaliação neuropsicológica permite identificar pontos fortes e dificuldades, ajudando a orientar estratégias de intervenção personalizadas e mais eficazes. Ao proporcionar uma visão ampla e detalhada do funcionamento mental, a avaliação neuropsicológica é fundamental para o planejamento de tratamentos e reabilitações, promovendo melhorias significativas na qualidade de vida. Seja em contextos clínicos, escolares ou profissionais, essa ferramenta oferece insights valiosos que auxiliam no desenvolvimento de soluções específicas e assertivas para cada indivíduo. Com a avaliação adequada, é possível compreender melhor o impacto das dificuldades cognitivas e emocionais no dia a dia, potencializando os resultados de intervenções e tratamentos.
Ansiedade
A ansiedade é uma reação natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna constante e excessiva, pode se transformar em um transtorno que impacta negativamente a qualidade de vida. Em um mundo interconectado, onde as expectativas sociais, profissionais e pessoais são cada vez maiores, o estresse contínuo frequentemente se manifesta como ansiedade. Essa condição é caracterizada por sentimentos de apreensão, nervosismo e preocupações excessivas, que afetam tanto o bem-estar emocional quanto o físico.
Os sintomas da ansiedade podem variar, incluindo taquicardia, dificuldade de concentração, insônia e tensão muscular. Em casos mais graves, pode se manifestar em crises de pânico, prejudicando a rotina diária e o desempenho no ambiente pessoal e profissional.
É importante reconhecer esses sinais e buscar apoio para lidar com a ansiedade de forma eficaz, evitando que ela se torne um obstáculo para o bem-estar e a qualidade de vida.
O que é a Terapia-Cognitivo Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem focada na compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Com técnicas baseadas em evidências, ela auxilia no desenvolvimento de estratégias para lidar com desafios emocionais e modificar hábitos e padrões de pensamento que impactam a qualidade de vida.
Como Funciona o Atendimento Online?
O atendimento online mantém a qualidade do presencial, com a conveniência de ser feito de qualquer lugar. As sessões acontecem por videochamada, garantindo sigilo e segurança. Para isso, é importante que você esteja em um local tranquilo, com fones de ouvido, para garantir um ambiente privado e confortável para a terapia.
O que é a avaliação neuropsicológica e para que serve?
A avaliação neuropsicológica analisa o funcionamento cognitivo, emocional e comportamental, ajudando a diagnosticar condições como TDAH, transtornos de aprendizagem, alterações cognitivas e lesões cerebrais. Com base nos resultados, é possível planejar tratamentos e intervenções personalizadas, promovendo uma melhor qualidade de vida.
Quanto tempo dura um processo terapêutico?
O tempo do processo terapêutico pode variar de pessoa para pessoa, pois depende das questões que estão sendo trabalhadas e dos objetivos estabelecidos. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o tratamento tende a ser mais curto, geralmente de alguns meses, focando em mudanças rápidas e eficazes. Contudo, o tempo de terapia pode ser ajustado conforme o progresso e as necessidades do paciente.
Psicóloga Andressa Paiva
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